Cà tím giảm nguy cơ ung thư đại tràng

HƯỚNG DẪN LÀM ĐỀ ÁN MÔN HỌC KINH TẾ LƯỢNG

1. Lộ trình thực hiện đề án Nộp đề cương nghiên cứu: buổi học tuần 6 hoặc 7, tùy theo yêu cầu của GV...

Phương pháp học tập tốt môn học tư tưởng Hồ Chí Minh

Bác Hồ kính yêu đã để lại cho nhân dân ta, đất nước ta không chỉ một nền độc lập vững bền,...

Phương pháp giúp đỡ trẻ tập trung trong tập viết và luyện chữ đẹp

Phương pháp giúp đỡ trẻ tập trung trong học tập Với những bạn gia sư là sinh viên mới...

Bài văn mẫu: Tả ngọn hải đăng

Ngọn hải đăng- được gọi với danh hiệu "Mắt ngọc biển cả", như những người soi đèn cho từng con thuyền ra...

Hướng dẫn cách gọi điện cấp cứu cho trẻ em

Hướng dẫn cách gọi điện cấp cứu cho trẻ em Đây chính là kiến thức, kỹ năng mà...

Dàn ý 1 bài về bài văn tả hoa phượng hải phòng

Bài văn miêu tả, văn kể chuyện là những đề văn rất quen thuộc đối với các bạn học sinh lớp 4,...

Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Chắc chắn để tránh nắng cho mùa hè này thì có khá nhiều chị em phụ nữa lựa chọn cho mình “kem...

Ác mộng – tiếng ngáy ngủ có thể ảnh hưởng sức khỏe của bạn thế nào?

Bạn mắc chứng ngáy ngủ nhưng hoàn toàn không biết, chỉ người cùng giường chung gối mới có thể hiểu được nỗi...

Cà tím là một thực phẩm giàu chất xơ nên có tác dụng hữu hiệu trong việc giảm nguy cơ ung thư đại tràng, giúp giảm cân và làm đẹp da.

Là một thực phẩm quen thuộc trong đời sống hàng ngày, cà tím không chỉ có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon mà còn rất giàu chất xơ, vitamin B, và phong phú các chất chống oxy hóa mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Giảm nguy cơ ung thư

Nhờ chứa lượng chất xơ ca nên cà tím có tác dụng phòng tránh nhiều bệnh ung thư trong đó có ung thư đại tràng. Theo giải thích của các chuyên gia, chât xơ trong cà tím khi di chuyển qua đường tiêu hóa sẽ hút những độc tố có thể gây ung thư đại tràng, biến chúng thành chất thải đưa ra khỏi cơ thể.

Chất xơ này có nhiều trong vỏ cà tím hơn ruột nên khi nấu chúng ta không nên gọt bỏ phần vỏ đi.

Ăn cà tím giúp làm đẹp da

Cà tím giúp giảm cân

Chất xơ có trong cà tím còn có tác dụng giúp giảm cân. Bởi vì, chất xơ thường được tiêu hóa chậm, nó sẽ ở trong dạ dày lâu hơn. Giúp chúng ta có cảm giác no lâu hơn, không ăn vặt thường xuyên từ đó không bị tăng cân, béo phì.

Cà tím tốt cho da và tóc

Những người có mái tóc và làn da không đẹp nên ăn cà tím. Vì cà tím chứa lượng nước rất lớn, có tác dụng rất tốt với làn da và mái tóc. Ngoài ra, thường xuyên ăn cà tím cũng có tác dụng bổ sung nước tăng cường hoạt động cho các bộ phận khác trong cơ thể.

TT

Related Articles

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Hot Topics