Các loại rau quả làm đẹp da mỗi ngày

Phương pháp học tập tốt môn học tư tưởng Hồ Chí Minh

Bác Hồ kính yêu đã để lại cho nhân dân ta, đất nước ta không chỉ một nền độc lập vững bền,...

HƯỚNG DẪN LÀM ĐỀ ÁN MÔN HỌC KINH TẾ LƯỢNG

1. Lộ trình thực hiện đề án Nộp đề cương nghiên cứu: buổi học tuần 6 hoặc 7, tùy theo yêu cầu của GV...

Phương pháp giúp đỡ trẻ tập trung trong tập viết và luyện chữ đẹp

Phương pháp giúp đỡ trẻ tập trung trong học tập Với những bạn gia sư là sinh viên mới...

Hướng dẫn cách gọi điện cấp cứu cho trẻ em

Hướng dẫn cách gọi điện cấp cứu cho trẻ em Đây chính là kiến thức, kỹ năng mà...

Bài văn mẫu: Tả ngọn hải đăng

Ngọn hải đăng- được gọi với danh hiệu "Mắt ngọc biển cả", như những người soi đèn cho từng con thuyền ra...

Dàn ý 1 bài về bài văn tả hoa phượng hải phòng

Bài văn miêu tả, văn kể chuyện là những đề văn rất quen thuộc đối với các bạn học sinh lớp 4,...

Ác mộng – tiếng ngáy ngủ có thể ảnh hưởng sức khỏe của bạn thế nào?

Bạn mắc chứng ngáy ngủ nhưng hoàn toàn không biết, chỉ người cùng giường chung gối mới có thể hiểu được nỗi...

Cách dọn dẹp “bùn đất” trên máy tính để máy tính chạy trơn như đi trên đại lộ sài gòn

Khi dùng máy tính, dù là máy tính bàn hay máy tính xách tay. Thì chúng ta luôn bắt gặp ở màn...

Để giữ gìn nhan sắc, làn da sáng min mỗi ngày chắc hẳn phụ nữ nào cũng quan tâm. Bí kíp làm đẹp da không chỉ có một chế độ ăn uống hợp lý mà khẩu phần ăn cũng cần đảm bảo dinh dưỡng.

Đặc biết vào những ngày hè oi nóng. Cơ thể cần một lượng nước lớn mỗi ngày vì vậy mà trái cây và rau quả không thế thiếu trong tủ lạnh nhà bạn ngày ngày. Hãy cùng baosuckhoe.org tìm hiểu các loại ra quả có tác dụng làm đẹp da mỗi ngày nhé.

Cách Làm Trắng Da Toàn Thân Tự Nhiên Bằng Các Loại Củ Quả

Rau quả không chỉ cung cấp lượng vitamin cần thiết giúp cơ thể cân đối, vóc dáng thon gọn mà còn có tác dụng hiệu quả để làm đẹp tươi trẻ mỗi ngày. Hãy quên đi những loại mỹ thẩm đắt tiền, hay tốn thời gian đi spa mỗi ngày thay vào đó hãy chọn cho mình 1 vài loại rai quả ngay trong tủ lạnh nhà mình.

1. Cam

Loại quả chứa nhiều Vitamin C và axit citric nhất có tác dụng làm mát cơ thể, giải nhiệt, giảm nếp nhăn và làn da căng mịn mỗi ngày. Cam còn có tác dụng phục hồi, tái tạo da bằng collagen. Nước cam làm se kít lỗ chân lông, chống ung thư da. Vỏ cam có tác dụng tẩy da chết và lượng tinh dầu trong vỏ cam giúp làn da láng mịn.

2.  Táo


Táo chứa nhiều chất xơ, vitamin C. Các nhà nghiên cứu dinh dưỡng cho biết, mỗi ngày nên ăn 1 quả táo giúp giảm lượng mỡ thừa. Táo cũng có tác dụng chống lão hoá da. Loại mặt lạ từ táo xanh cũng được sử dụng phổ biến để giúp da sáng mịn và trắng hơn.

3. Cà chua

Một trong những loại rau quả làm đẹp và giảm cân không thể thiếu cà chua và nước ép cà chua. Trong cà chua có tính axit khá cao, lượng vitamin C dồi dào sẽ là một cách làm đẹp hữu hiệu nhất mà không cầu khì mất nhiều thời gian.
4. Khoai tây


Lượng chất béo và tinh bột khá cao rong khoai tây giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể và làm đẹp da nhờ vitamin B hỗn hợp. Khoai tây là món ăn được nhiều bà nội chợ tin dùng hàng ngày.

5. Cà rốt


Lượng vitamin A và các thành phần dinh dưỡng khác giúp chăm sóc da hiệu quả. Kẽm và photpho làm làn da mịn màng và khoẻ mạnh.
Cà rốt là thực phẩm cung cấp nguồn vitamin dồi dào cho sức khỏe con người, bên cạnh đó, cà rốt chứa các chất kẽm, phot pho và khoáng chấtgiúp bạn có được một làn da khỏe mạnh,mịn màng..Một trong các loại ra quả làm đẹp da mỗi ngày.Sinh tố carot sẽ làm chậm qúa trình lão hoá mỗi ngày.

6.  Dâu tây


Màu sắc đẹp, hương vị thơm ngon. Râu tây mọng không chỉ là một trong những thành phần của các loại đồ uống thơm ngon như sữa chua hương dâu….. mà còn có tác dụng đặc biệt trong làm đẹp da mỗi ngày. Thái lát mỏng trộn với sữa chưa để trị mụn mỗi ngày. Sau đó 2 phút rửa sạch bằng nước mát. Bạn sẽ cảm thấy làn da cực mịn màng và dễ chịu.

Related Articles

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Hot Topics