Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Phương pháp học tập tốt môn học tư tưởng Hồ Chí Minh

Bác Hồ kính yêu đã để lại cho nhân dân ta, đất nước ta không chỉ một nền độc lập vững bền,...

HƯỚNG DẪN LÀM ĐỀ ÁN MÔN HỌC KINH TẾ LƯỢNG

1. Lộ trình thực hiện đề án Nộp đề cương nghiên cứu: buổi học tuần 6 hoặc 7, tùy theo yêu cầu của GV...

Phương pháp giúp đỡ trẻ tập trung trong tập viết và luyện chữ đẹp

Phương pháp giúp đỡ trẻ tập trung trong học tập Với những bạn gia sư là sinh viên mới...

Hướng dẫn cách gọi điện cấp cứu cho trẻ em

Hướng dẫn cách gọi điện cấp cứu cho trẻ em Đây chính là kiến thức, kỹ năng mà...

Bài văn mẫu: Tả ngọn hải đăng

Ngọn hải đăng- được gọi với danh hiệu "Mắt ngọc biển cả", như những người soi đèn cho từng con thuyền ra...

Dàn ý 1 bài về bài văn tả hoa phượng hải phòng

Bài văn miêu tả, văn kể chuyện là những đề văn rất quen thuộc đối với các bạn học sinh lớp 4,...

Ác mộng – tiếng ngáy ngủ có thể ảnh hưởng sức khỏe của bạn thế nào?

Bạn mắc chứng ngáy ngủ nhưng hoàn toàn không biết, chỉ người cùng giường chung gối mới có thể hiểu được nỗi...

Cách dọn dẹp “bùn đất” trên máy tính để máy tính chạy trơn như đi trên đại lộ sài gòn

Khi dùng máy tính, dù là máy tính bàn hay máy tính xách tay. Thì chúng ta luôn bắt gặp ở màn...

Chắc chắn để tránh nắng cho mùa hè này thì có khá nhiều chị em phụ nữa lựa chọn cho mình “kem chống nắng” để bảo vệ da. Để tìm hiểu nhiều hơn về cách sử dụng của loại kem chống nắng hiệu quả, baosuckhoe.org sẽ giúp các bạn.

Tác dụng của kem chống nắng là giúp bảo vệ làn da trước tác động xấu của môi trường đặc biệt tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời. Một vài cách sau đây sẽ giúp bạn chống nắng hiệu quả vào hè này.

Cách dùng kem chống nắng dựa vào tình hình thời tiết

1. Chọn đúng loại SPF SPF là gì ? là đinh mức số giờ kem  có tác dụng với mức giờ quốc tế là 15 phút. Loại đinh mức này dùng khoa khi đi chơi gần khoảng 1 tiếng đồng đồ hể đảm bảo tác dụng.

– Nên khoa kem trước khi ra ngoài khoảng 12-20 phút để đảm bảo tác dụng. Chú ý phần mũi, gò má.

– Khoa lại mỗi khi có mồ hôi2. Sử dụng một lượng kem vừa đủ Nên khoa vào những chỗ bị nắng trên cơ thể như tai, cổ bàn chân, bàn tay…..và cả  phần gáy: vì gáy là vị trí dễ bắt ánh nắng mặt trời nhất. Tuy nhiên, không phải cứ khoa nhiều là chống nắng tốt mà cần khoa với lượng vừa đủ, một lớp mỏnh lên bề mặt da.

Thoa kem khoảng 20 phút trước khi ra khỏi nhà3.  Những điều cần tránh– Không nên khoa kem chống nắng vào những chỗ da bị tổn thương, không khoa ở vùng mắt, miệng nó có thể ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.- Không dùng kem chống nắng với các sản phẩm bôi ngoài da khác. Tránh tương tác và dị ứng của thuốc. Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả cũng chỉ là một phần mà hầu hết chúng ta nên đem theo áo chống nắng, ô , dù khi đi ra ngoài tránh tia tử ngoại ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Nên mặc áo rộng, đủ mát. Đội mũ rộng vành….

Related Articles

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Hot Topics